REHABILITATION

Den Körper wieder herstellen

Reha Training zielt auf die vollständige Wiederherstellung der Bewegungsfunktion hin. Die Therapie muss bereits abgeschlossen sein und ein sportliches Rehatraining vom Arzt genehmigt. Vor allem bei gesundheitlichen Problemen sollte mit einem Personal Trainer zusammen gearbeitet werden um die eigene Gesundheit bestmöglich wieder zu erlangen. Das Training in einem Fitnessstudio bietet sich an, da durch die reduzierte und geführte Bewegungsmöglichkeit bei Kraftgeräten das Verletzungsrisiko sinkt und somit im Bereich der Rehabilitation sinnvoll ist. Der Personal Trainer coached dich entweder in deinem bestehenden Studio oder sucht mit dir ein Geeignetes in deiner Nähe.