PERSONAL TRAINING

Unter Personal Training verstehen wir die 1-zu-1 Betreuung eines Sportlers während der kompletten Trainingseinheit. Vor allem bei der Einweisung in neue Bewegungsabläufen bzw. neue Übungen ist der direkte Kontakt zum Trainer notwendig, um eine korrekte Ausführung zu gewährleisten. Im Allgemeinen gilt umso komplizierter die Übung und umso höher die sportlichen Ziele, desto wichtiger das persönliche Training. Je nach Wunsch und Trainingsziel kann der Inhalt bis ins Detail vorgegeben werden. Mit dem Personal Training sollte auch immer ein langfristiges Coaching einhergehen, da die meisten sportlichen Ziele nicht „auf die Schnelle" zu erreichen sind. Ob man jede Trainingseinheit mit einem Trainer absolvieren möchte oder nur wenn der neue Trainingsplan durchgegangen wird, ist jedem selbst überlassen. Die verschiedenen Möglichkeiten findest du unten.  

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PT PROGRAMME

Du entscheidest

5 WOCHEN

- Persönliche Diagnostik vor dem Start 

- Einweisung in den persönlichen Trainingsplan durch lizensierten    Trainer

- Anzahl an Personal Trainings frei wählbar (mind. Einweisung)

- End-Test nach den 5 Wochen 

10 WOCHEN

- Persönliche Diagnostik vor dem Start 
- Einweisung in den persönlichen Trainingsplan durch lizensierten    Trainer
- Überarbeitung des Trainingsplans nach 5 Wochen inklusive    Einweisung 
- Anzahl an Personal Trainings frei wählbar (mind. 2x Einweisung)
- End-Test nach den 10 Wochen

15 WOCHEN

- Persönliche Diagnostik vor dem Start 
- Einweisung in den persönlichen Trainingsplan durch  lizensierten Trainer
- Überarbeitung des Trainingsplans nach je 5 Wochen  inklusive Einweisung 
- Anzahl an Personal Trainings frei wählbar (mind. 3x Einweisung)
- End-Test nach den 15 Wochen

MONATLICH

- Die Dauer ist frei wählbar und monatlich kündbar 

- Persönliche Diagnostik vor dem Start 

- Einweisung in den persönlichen Trainingsplan durch lizensierten  Trainer

- Monatliche Überarbeitung des Trainingsplans 

- Anzahl an Personal Trainings frei wählbar (mind. 1x Einweisung    monatlich)

 

Fürth, 90765 Deutschland

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