ONLINE COACHING

Das eigenständige Training

Nach einem persönlichen Treffen, bei dem die Eingangsdiagnostik durchgeführt wird, wirst du über unterschiedliche online Plattformen deiner Wahl von mir trainiert. Eine Einweisung in die verschiedenen Trainingspläne ist empfohlen aber nicht verpflichtend. Die einzelnen Trainingseinheiten werden, anders als beim Personal Training, ohne Trainer absolviert.

COACHING - PROGRAMME

5 WOCHEN

- Insegesamt 2 Checks und 1 Trainingspläne
- Persönliche Diagnostik und Re-Checks
- Einweisung in die Trainingspläne durch lizensierten Trainer
- 2 persönliche Termine mit deinem Trainer
- Inkl. Trainingszubehör

10 WOCHEN

- Insegesamt 3 Checks und 2 Trainingspläne
- Persönliche Diagnostik und Re-Checks
- Einweisung in die Trainingspläne durch lizensierten Trainer
- 4 persönliche Termine mit deinem Trainer
- Inkl. Trainingszubehör

15 WOCHEN

- Insegesamt 4 Checks und 3 Trainingspläne
- Persönliche Diagnostik und Re-Checks
- Einweisung in die Trainingspläne durch lizensierten Trainer
- 5 persönliche Termine mit deinem Trainer
- Inkl. Trainingszubehör

EINZELPROGRAMM

- Nur online Kontakt 
- Anamnese (Online, Telefon)
- Individueller Trainingsplan
- kein coaching